Các thiết bị phòng tập thể hình không thể thiếu
Tập Gym giảm cân

Contents

Những thiết bị phòng tập thể hình không thể thiếu đối với các phòng tập Gym

Thiết bị phòng tập thể hình là yếu tố không thể thiếu đối với bất cứ phòng tập nào. Phòng tập gym có rất nhiều dụng cụ để hỗ trợ cho việc tập luyện các cơ bắp khác nhau. Nhưng không phải phòng tập gym nào cũng có đủ điều kiện để sở hữu tất cả những thiết bị đó. Hôm nay hãy cùng chúng tôi điểm lại những thiết bị phòng tập thể hình cơ bản không thể thiếu.

  1. Máy chạy bộ

thiết bị phòng tập thể hình
thiết bị phòng tập thể hình

Máy chạy bộ là thiết bị phòng tập thể hình cần thiết.

Đây được xem là thiết bị tiên quyết phải có trong phòng tập gym và cũng là thiết bị có nhiều người sử dụng nhất. Thiết bị phòng tập thể hình này cực kì hiệu quả cho việc giảm cân của chị em phụ nữ. Ngoài ra, máy chạy bộ còn thích hợp sử dụng cho nhiều lứa tuổi, giới tính khác nhau. Chạy được công suất lớn và liên tục nhiều giờ.

Mỗi phòng tập cần ít nhất 2-3 máy thiết bị này, giá vào khoảng 25-30 triệu/ chiếc.

Bạn có thể tham khảo Máy chạy bộ của MBHFit nhé!

  1. Xe đạp thể dục

thiết bị phòng tập thể hình
thiết bị phòng tập thể hình

Các phòng tập gym nên có xe đạp tập thể dục.

Thiết bị phòng tập gym này cũng tương tự như máy chạy bộ. Nhưng xe đạp thể dục có thiết kế nhỏ gọn hơn, đốt cháy calo hiệu quả. Và không gây nhiều tác động lên các khớp xương.

Mỗi phòng tập cần ít nhất 2-3 chiếc, giá vào khoảng 8-10 triệu/ chiếc.

  1. Thiết bị tập ngực, vai

thiết bị phòng tập thể hình
thiết bị phòng tập thể hình

Thiết bị phòng tập thể hình cơ bản.

Đây cũng là một trong những thiết bị phòng tập thể hình nhận được nhiều sự yêu thích nhất. Đối với thiết bị này, bạn nên lựa chọn cơ sở uy tín để đặt mua sản phẩm.  Trước khi mua hãy xem kĩ chất lượng cũng như xuất xứ của nó một cách rõ ràng.

Đối với thiết bị tập ngực, vai, bạn nên dùng thử sản phẩm trước khi mua để đảm bảo thiết bị này phù hợp với phòng tập của bạn.

  1. Ghế nằm tập bụng

thiết bị phòng tập thể hình
thiết bị phòng tập thể hình

Đây là thiết bị phòng tập thể hình tập trung cải thiện vòng 2 của người tập.

Các loại ghế tập bụng có thiết kế rất đơn giản, chỉ gồm một loại ghế nằm có nút điều chỉnh lên xuống. Đây là thiết bị không chỉ có cánh đàn ông mà các “chị em” cũng rất thích sử dụng. Thiết bị phòng tập gym này chủ yếu tập trung cải thiện vòng 2 của người tập. Ghế nằm tập bụng nhằm giúp cơ thể dẻo dai khỏe mạnh, luyện tập cơ bụng, cơ ngực, cơ vai… săn chắc hơn.

  1. Các loại tạ

thiết bị phòng tập thể hình
thiết bị phòng tập thể hình

Các thiết bị phòng tập thể hình này rất cần thiết vì hầu hết các bài tập đều cần sử dụng tới chúng. Các loại tạ này được sử dụng ở tất cả các loại bài tập, các thiết bị tập thể hình trong các bài tập ngực,vai, tay, lưng và bụng. Phòng tập của bạn cần trang bị đầy đủ các mức tạ từ nhẹ (từ 2-5-10 đến 20 kg) đến các mức tạ nặng cho người tập.

Trên đây là danh sách những thiết bị phòng tập thể hình cần thiết mà phòng tập của bạn cần có. Mong rằng những thông tin này sẽ hữu ích cho bạn và hãy theo dõi chúng tôi để nhận thêm những bài viết khác nhé.

Bạn có thể tham khảo Máy tập gym của MBHFit nhé!

 

Trả lời