Dụng cụ tập cơ bụng tại nhà hiệu quả cho bạn
Vùng bụng là nơi dễ dàng tích tụ mỡ thừa nhiều nhất trên cơ thể. Vì nhóm cơ này thường không được vận động. Điều này càng dễ nhận thấy ở những người làm việc văn phòng thường phải ngồi nhiều do đặc trưng công việc. Để có được vòng bụng gọn gàng, săn chắc. Thì việc tập luyện với dụng cụ tập cơ bụng tại nha thường xuyên là phương pháp an toàn nhất. Hiệu quả lâu dài nhất. Dưới đây là top 3 dụng cụ tập cơ bụng tại nhà giúp bạn mau chóng đạt được mục tiêu này.
Con lăn tập bụng
Có thể nói rằng, trong số các loại dụng cụ tập cơ bụng tại nhà thì máy tập bụng là thiết bị được sử dụng khá phổ biến tại các hộ gia đình. Và tại các phòng gym chuyên nghiệp cũng sử dụng loại máy này. Ưu điểm của nó là rất dễ sử dụng. Số lượng bài tập được hỗ trợ khá đa dạng. Và hiệu quả mang đến cho người tập rất khả quan. Bên cạnh đó, dụng cụ tập cơ bụng tại nhà này còn mang đến cho bạn cảm giác vô cùng thoải mái. Vì ngày nay hầu hết các sản phẩm máy tập bụng đều được trang bị chức năng massage lưng. Giúp tăng cường lưu thông máu cho cơ thể. Đây được xem là thiết bị hỗ trợ luyện tập cơ bụng có độ linh hoạt cao. Dễ dàng mang đến hiệu quả nhất trong dòng sản phẩm dụng cụ tập cơ bụng tại nhà.
Máy tập cơ bụng thích hợp với nhiều nhóm đối tượng sử dụng khác nhau. Mọi lứa tuổi đều có thể sử dụng chiếc máy này đặc biệt là chị em phụ nữ. Vì những bài tập khá nhẹ nhàng và đơn giản.
Ghế cong tập bụng
Chiếc ghế này là một dụng cụ tập cơ bụng tại nhà mang đến các bài tập chuyên sâu. Và mang đến hiệu quả luyện tập rất cao. Vì nó tập trung tác động trực tiếp đến nhóm cơ vùng bụng. Nhìn chung, ghế cong tập bụng thích hợp cho nam giới. Và những người có sức khỏe tốt hơn là chị em phụ nữ.
Chiếc ghế cong tập bụng có thiế kế chuyên nghiệp. Mang đến các bài tập nặng có thể gây nên cảm giác đau nhẹ vùng bụng khi bạn mới bắt đầu tập. Nhưng dụng cụ tập cơ bụng tại nhà này rất hiệu quả trong việc tạo múi cơ bụng. Giúp cơ săn chắc tự nhiên. Vì thế tác dụng đánh tan mỡ thừa cũng như việc mang đến cho bạn vòng bụng thu hút trong thời gian ngắn.
Xem thêm Ghế tập bụng tại đây nhé!
Con lăn tập bụng
Một dòng sản phẩm tập cơ bụng chuyên nghiệp khác bạn không thể bỏ qua chính là con lăn tập bụng. Nó có thiết kế gọn nhẹ, đơn giản nhưng lại mang lại hiệu quả không ngờ. Với thiết kế này, con lăn tập bụng vô cùng phù hợp cho việc tập luyện tại nhà của bạn.
Không chỉ có tác dụng tốt đối với nhóm cơ vùng bụng. Dụng cụ tập cơ bụng tại nhà này còn mang đến hiệu quả bất ngờ đối với các nhóm cơ khác như cơ vai, cơ xô. Con lăn tập bụng có thể sử dụng được cho cả gia đình. nam giới hay nữ giới đều phù hợp cả. Một điểm thu hút khác của thiết bị này đó là nó có giá rất rẻ nên thích hợp với mọi đối tượng người dùng.
Xem thêm dụng tập gym tại đây nhé!
